＊貓喵喵＊

我是個吞藥有障礙的人，所以連帶地就也沒有很喜歡吃保健食品...

不得以要吃的話，就會找小顆或是好吞的。

吃最多保健食品的巔峰時期，就是懷孕及哺乳期(now!)。

總之，無論是產前還是產後，補充魚油可以帶來的好處相當多~
(想知道更多的人，可以善用Google哦！)

我自己在懷孕時有買過。

那個牌子的懷孕維他命蠻特別的，分為第一期與第二期。
第一期的懷孕維他命只有一天一顆，印象中是建議懷孕12週之前服用。
第二期的懷孕維他命當然就是懷孕12週之後服用，變成一天兩顆，其中一顆就是魚油。

那顆魚油雖然也是膠囊，但礙於不太會吞藥的我在孕後期莫名地愈吞愈不順，每次吞完之後一陣子，打嗝都還會有魚味飄出來QAQ 後來我就不吃那顆魚油了(攤手)

最近看到魚油除了對孕婦/產婦有好處，一般人補充魚油也有助於促進新陳代謝~所以又找了一罐來吃。

這次吃的是台塑生醫 長庚團隊專業處方的醫之方E+高倍特級魚油，特色包括：

＊Omega-3純度高達85% <高純度>
＊EPA : DHA = 3:2 <黃金比例>
＊rTG型式 <好吸收，安定性佳>
＊專利淨化 <超臨界萃取技術，一段式連續製程使確保品質>

＊添加亞麻仁油+紅藻萃取物(含蝦紅素) <可調整體質、營養補給、健康維持>
＊添加維生素E <具抗氧化作用、減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康、有助於減少自由基的產生>
＊膠囊小 好吞食
＊通過多項檢驗標準、安心有保障

另外，可以注意到營養標示中記載了一粒魚油含有288毫克的DHA~這個含量算是有在網路上查到的孕婦建議攝取量的範圍內唷！
不過可以的話，還是建議欲食用的孕婦能先問問主治醫師~畢竟每位孕婦的孕期狀況都不同。問一下比較安全與安心^^

看了那麼多好處，當然還是得實際吃了才知道！

對我而言，最有感的就是好吞！不大顆又是膠囊，對於有吞藥障礙的我來說，完全吞食無礙呀~~

同時， 吃了之後沒有魚味冒出來！這一點對於產後仍然容易打嗝的我(還是我本來就容易打嗝啊...忘了)，是一大福音呢~
否則我吃懷孕維他命搭配的那顆魚油，吃完之後打嗝，一直會有魚腥味冒出來，超不舒服的

衝著這兩點，台塑生醫這款醫之方E+高倍特級魚油就是我再買魚油保健食品的首選哩 推薦給跟我一樣不擅長吞藥的人、怕魚腥味的人、常打嗝的人、任何有需要的人

一瓶有60粒。使用方法：
＊7歲以上，每日1-2次， 每次2粒，餐後搭配溫水食用。(一日請勿超過4粒，多食無益)
＊孕婦及服用抗凝血藥品之患者，食用前請諮詢醫師。

希望還在哺乳的我，可以好好地從中補充需要的養分，進而提供給寶寶(8m6d)呀！
(邊擠奶邊拍照XD 盒子下方是正在努力工作的擠奶器

更多台塑生醫醫之方E+高倍特級魚油資訊，可參考：
http://www.mdformula.com.tw/chhtml/productlist.asp?pid=90
https://www.fbshop.com.tw/SalePage/Index/7020278

欲購買者，可至
台塑生醫官方網路商城：https://bit.ly/2XTmmL8
Momo不定時優惠：https://momo.dm/MIbnRV