＊貓喵喵＊

在2021年的世界地球日(4/22)這天♻️，我第一次知道修復地球的方式可以有這麼多種！

不過，與其說是修復地球，我自己覺得更像是"減緩催殘地球"。

近年來，自己最常做的是減塑～包括：
♻️自備購物袋/塑膠袋/容器/食物袋
可以減少因購物而增加的包裝/垃圾；在餐廳用餐吃不完，想打包的時候可以自己先用食物袋裝一裝；帶乾淨可再用的塑膠袋去傳統市場買東西，可以減少使用新的塑膠袋。
近年來也有一些要自備容器購物的商店，像是捷運北投站旁邊的簡塑慢行、捷運中山國小站附近的三時生活實驗室等。

此外，自備容器買東西，也可享有折扣或是集點。
除了廣為人知的買咖啡、買飲料自備杯子可折扣幾塊錢之外，我目前知道：

▲ 好丘Good Cho's有自備容器的集點活動。集到40點即可兌換一顆$40的貝果。

▲ 土生土長 On the Ground可回收乾淨紙箱，每一個紙箱可折抵消費10元(可全額抵扣當日消費金額，但不找零)。
 

▲ 綠藤生機的直營門市與合作門市都可回收空瓶，依會員等級不同而享有不同的折抵金額：
(沒有數量折抵限制，最高可以折抵當日消費金額。)

♻️將物品再利用
不只是自己把東西再利用(ex.把喝完的1L/2L牛奶塑膠瓶洗乾淨改當冷水壺)，還可以把東西給別人再利用。
除了習知的跳蚤市場、二手商店、PTT上各種主題的賣物版(ex. BabyProducts、GetMarry、Give)，我也很推薦：

《Taptot》，間接以物易物的APP！(iOS、Android)
我自己就在《Taptot》上拿取過給健力架(兒子超捧場! 玩得很開心)、副食品盒、推車涼蓆等需要的東西。歡迎加入《Taptot》後填寫我的邀請碼：bd99d

將紙袋交給好丘Good Cho's。
回收5個紙袋即可獲得1點，集到40點即可兌換一顆$40的貝果。這個點數與自備容器買貝果的集點活動是相同的點數~所以兩者是合併集點的唷！
小缺點是他們只收紙袋。其餘可再利用的各種購物袋，例如不織布袋、硬塑膠提袋，都不收哦！！

將可再利用的各種購物袋交給家樂福。
家樂福有放置專門的一個多層櫃(不確定是否有固定的設置處，需再自行詢問該分店的服務人員)，讓人可以將可再利用的購物袋放入，提供給其他需要的顧客自行拿取使用。

2020年底生產後，我有哺餵母乳。因此，需要溢乳墊/母乳墊。

我一開始是用Costco買的Moony母乳墊。
用了約1個月後，發現這是場長期抗戰@___@ (即，一直需要使用的物品)
同時，想到我是請產假+育嬰假，一共8個月的日子，有大部分的時間其實都會在家才對~
--->那有沒有環保溢乳墊呢？🤔

Google後發現：當然有！
材質有矽膠的也有布的~ 可惜網路上的使用分享文不多，導致我卡關好幾天。

後來決定買樂天市場Joy Baby的這款溢乳墊 8片。一開始我是用手洗。後來懶了＝　＝就裝洗衣網用洗衣機一起洗。
感想：我覺得算是蠻舒適的；加上中間有個小凹洞的設計，讓溢乳墊不會位移得太嚴重。

之後又趁著跟WUMA買布尿布的時候，順便入手3組立體防溢乳墊。
感想：也是蠻舒適的。形狀有點類似漏斗，所以溢乳墊不會位移得太嚴重。相較之下，Joy Baby溢乳墊的位移情形還比較多。
另外，WUMA溢乳墊的最外層是防水層，但Joy Baby不是。因此若太久沒擠奶/餵奶，母奶就會滲透至最外層，此時若是用Joy Baby，那麼就可能進一步弄濕內衣甚至外衣。

而近期已執行1個多月的新減塑計畫是：給兒子使用布尿布（3m28dSTART！）。

原本就有注意過布尿布，但礙於新手育兒不想讓自己那麼疲憊，加上新生兒的便便尿尿次數比較多，就沒有特別放在心上。

一直到兒子剛滿3個月時，剛好看到PTT媽寶版出現一篇《布尿布心得分享》(PTT文／網誌圖文版)，才讓我又想起布尿布這回事
經過幾天認真做功課後，我決定從WUMA這個品牌下手~(FB粉絲頁／FB社團／官網／蝦皮)

WUMA是台灣品牌，也是上面那篇分享文中認為C/P值最高的品牌。
如果有任何疑問，無論是不清楚該買正常版or加大版、尿墊該如何選擇等等，都可以直接私訊問WUMA~ 他們很快就會回覆你囉^^
然後也很建議加入WUMA的FB社團，新品正式上架前會先在社團開放預購，會便宜一點點

另外一個大眾品牌MK (Mama Koala)則是圖案選擇超級多！
原本我是沒(ㄅㄨˊ)有(ㄊㄞˋ)要(ㄍㄢˇ)買MK的...因為兒子算是腿庫寶寶，有些人說穿MK會讓大腿有勒痕>"<
但當我某次在社團看到下面這件柯基屁屁後，我就買MK了(掩面)。還好不怎麼勒兒子嫩嫩的大腿。
 

很克制慾望地保持著只有2件柯基MK的日子大約只維持了一個月而已😂
後來意外看到有人PO化學/實驗主題的MK！ 我沒有猶豫太久便決定購入XD(徵求的時候還順便徵到一件Nicki's的兜) 
之後因為Puffin這隻可愛的鳥兒而又買了一件極地動物的MK🤦‍♀️(Puffin可是我們選擇冰島度蜜月的主因之一啊~)
--> 這篇有別人分享WUMA及MK的差異感想 <--

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以上談的只是防水外褲的版型，尿墊又更是另一門學問。

由於光是尿墊材質已經讓我夠混亂，再加上品牌這個變因的話，我認為我罩不住Orz
因此目前使用的尿墊，都是買WUMA的~ 也很感謝店家不厭其煩地幫我解惑！

這邊與大家分享對我比較有用的幾篇尿墊文：
 認識尿墊種類
 不同品牌的尿墊的使用心得比較表
 WUMA的尿墊功能與組合
另外，WUMA有出有機棉尿墊與竹棉尿墊，我看了很久實在搞不清前者與後者除了材質不同的差異處，只看的出來前者就是比後者貴了幾十元(攤手)
以下是店家給我的解答，跟同樣有疑惑的你/妳分享：
兩者都是鎖水尿墊，在乾燥時都是直挺的，使用時都不會移位。
主要差異在於吸水後的手感。有機棉吸水後是軟的，而竹棉吸水後則是比較直挺一些。

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正式入坑布尿布後，有事沒事都在看別人PO出來賣的布尿布款式...可愛的圖案真的好多>"<
終於可以滿足媽媽想幫寶寶購物but礙於是男寶而購物慾低落的情形～購物慾現在整個轉移到布尿布上😂💸😂💸😂💸
我們目前的無壓力使用法是：從起床到晚上洗澡的這段時間穿布尿布，晚上睡覺&外出還是穿紙尿布。
一天大約可以少用4-5片紙尿布✌️

也想入坑布尿布的人，除了靠google搜尋，大家都很推薦的是FB社團《布尿布媽咪小美好》
另外，如果想找二手/全新品，我自己是加入《環保布尿布&布棉交流. (全新/二手)》和《♻️布尿布合理社團》兩個FB社團。
這三個社團的資訊很多且充足~有問題搭版詢問時，大家也都很熱心幫忙解惑^^

布尿布看著看，或多或少也順便多認識了一下布衛生棉/布棉。

我趁著有人開布棉團購、買兒子布尿布的時候，順便也入手了少量的布棉。
我買的品牌有：Anavy、WUMA、hannah pad 的 anna pad、ECOZY。

雖然不是全母乳哺育，但我的經期一直到兒子快滿8個月才來，然後是快滿10個月才來產後的第二次經期。
布棉真的比拋棄式衛生棉舒服好多啊~~~

延伸閱讀

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